jak gif

Jeśli ma sie dobrą diete to można brać. Ale w twoim przypadku z tym stażem poczekaj jeszcze troche. Masz dobry gen , jak na 6 miesięcy i 15 lat dobra sylwetka

jak straszna chvjnia to cisnąć, bedzie motywacja wieksza Zmieniony przez - listek20 w dniu 2011-05-04 22:50:04

B wrzuc ten swoj nowy trening jak masz chwile

wg mnei ja na Twoim miejscu bym uwazal na saa typu meta, wino (tab jak i inj) bo one strasznie ryja watrobe... skutki uboczne esperalu nei sa do konca znane bo niewiadomo czy zaburzenia jakie wystepuja pochodza od abstynecjii czy od leku. takze na te srodki bym uwazal. sprobuj wpakowac propa przez 8 tyg. jezeli nic sie nie bedzie dzialo tzn ze [...]

Krzychen plecy wygladaja kosmicznie az dziwnie. Nie ujmujo to temu ze sa ogromne Wrzuc przod za kilka dni . Ciekawy jestem jak sie to bedzie prezentowac.

Jak poprawnie wyprowadzać ciosy głową dowiesz się w najbliższym klubie sztuk walk .

a ja własnie zajadam tego omleta choć wyszła mi jakaś jajecznica... Osobiście uważam żę lepiej najpierw wylać mase potem ryż i następnym razem tak zrobie.. Ryż mi przywarł a ogólnie to mi się rozwalił ten placek i strasznie długo się robił :/ Może to dlatego , że użyłem warzyw mrozonych bo nie mialem papryki. Zobaczymy następnym razem jak wyjdzie

# koziar96 No mam taką nadzieję . Ciekaw też jestem mojego biegu na 1000m, jak po nim nie czułem większego zmęczenia a to przecież nie jest wolno. Ciekawe czy bym złamał 2:45...

teraz zobaczyłem 10kg suchego mięcha w 8 tyg w sumie jest możliwe zrobienie 10kg wagi w 8tyg tak żeby to optycznie dobrze wyglądało ale np jak ktoś po przerwie wraca do formy i uderza mocną bombe (pamięć mięśniowa) lub po redukcji wali mocną bombe (nadkompensacja itd)

Napalm Muscle Warfare 1 porcja trening: klata , brzuch pompa 8.5/10 pobudzenia 8/10 rozpuszczalnosc 9/10 smak 8/10 Ogólnie Dziś podczas treningu była moc, wytrzymałość, pompa i żadnego naćpania :) napalm jak dla mnie jest bardzo dobrym pre-w. Z czystym sumieniem mozna go polecić kazdemu :) jutro lean i juz sie nie moge doczekać :)

Dzięki staram się ale tak to jest jak się zdobyło 3 dana korespondencyjnie

Szczerze mowiac nie wierzylem w to ze uda mu sie ta ciaze zlikwidowac, nie mam pojecia jak mu sie to udalo. Przeciez narzady wenwetrzne nie wracaja do swoich poprzednich rozmiarow. Forma kozacka

Jak dlamnie NY Pro jest jego ;) Ciesze sie ze wiele osób zaczeło w niego znowu wierzyc

Śniadanie mistrzów wygląda super...ja nawet nie mam natchnienia żeby foty jakieś dawać...a często jak robię sałatkę to zanim skończę połowa już jest zjedzona Żyrafka ja małego ok 5 miesięcy karmiłam, później była bardzo restrykcyjna dieta nbo niby go moje mleko uczulało a potem się poddałąm i odstawiłam, chociaż trafiliśmy do super lekarza który [...]

Terco tez usłyszałam ostatnio - od dermatologa - że właśnie od mleka matki nic nie powinno sie dziać i że jak karmie to moge jeść wszystko Niestety pediatra była innego zdania i już na dzień dobry - pierwsza wizyta z Małą stwierdziła, że boli Ja brzuszek (podczas wizyty Zuziala się rozpłakała, ta nacisnęła na brzuszko, płacz ustał) i wniosek - [...]

Czas nieco zanizyc poziom panowie bo za wysoka poprzeczka dla takich jak ja Ogolnie nadal sie wycina wszystko, wiec bedzie tylko lepiej z czasem

Geba95 widac ze nie masz pojecia o suplementacji i ogolnie kulturystyce Zanim zaczniesz wydawac tak plytkie opinie troche musisz troche podszkolic swoja wiedze metoryczna jak i praktyczna

on pokazuje jak trzeba bić sie

*****, niech mi ktos powie jak on to robi

[...] sa przydatne glownie na redukcji! ale na masie tez jesli: -robi sie trening naczco -czy kreci sie cardio prewencyjnie -czy spozywa sie malo wegli etc. bcaa dzialaja glownie jaka antykatabolik - choc nie tylko - ale glownie tak sa reklamowane dlaczego? w czasie treningu uszczuplane sa zasoby glikogenu po pewnym czasie - dluuuuugi trening - czy [...]